FISIOTERÀPIA
La salut en bones mans
Millora la salut amb la fisioteràpia. Disminueix el dolor, recupera’t i tracta les lesions esportives. Allibera la teva esquena, corregeix i reeduca la postura.
Més informació
El nostre servei de Fisioteràpia es basa principalment amb la teràpia manual i amb la personalització del tractament per cada pacient.
L’objectiu és aconseguir la màxima recuperació de lesions traumatològiques o quirúrgiques amb els millors resultats i amb el mínim temps possible.
Treballem la fisioteràpia conjuntament amb la teràpia activa, això ens permet tractar la lesió i ens ajuda a prevenir-la. T’ajudem a preparar-te per a qualsevol esdeveniment esportiu i a recuperar-te després.
Quines tècniques utilitzem?
- Tècniques de teràpia Manual
- Punció Seca
- Tècniques de massatge de descàrrega muscular
- Fibròlisis Instrumental amb ganxos
- Drenatge Limfàtic Manual
- Teràpia amb ventoses
- Mesoteràpia Homeopàtica
- Electroteràpia
- Magnetoteràpia
- Electroestimulació muscular
- Tècniques de reeducació postural
- Exercici Terapèutic i readaptació esportiva
- Embenat funcional i kinesiotape
SÒL PELVIÀ
En forma per dins
Ens ocupem de la prevenció i tractament de qualsevol afectació del sòl pelvià femení. Aconsegueix una òptima preparació al part i recupera’t en el postpart de forma integral.
Més informació
La Fisioteràpia del sòl pelvià valora, tracta, millora i preveu les disfuncions que poden produir-se a la dona durant les diferents etapes de la vida.
Què podem tractar?
- Preparació al part i postpart
- Incontinència urinària i fecal
- Dolor a les relacions sexuals
- Cicatrius (cesària o episiotomia)
- Debilitament de la musculatura del sòl pelvià
- Descens d’òrgans (prolapses)
- Disfunció sexual
- Excés de tonicitat de la musculatura
Les tècniques i/o eines que més utilitzem són:
- Gimnàstica abdominal hipopressiva (GAH) Gimnàstica terapèutica dirigida a reforçar la musculatura pelviana i tota la zona abdominal profunda.
- Aparatologia com l’electroteràpia i biofeedback.
- Exercici terapèutic personalitzat segons les necessitats.
- Educació sanitària
- Massatge perineal
Les sessions són individualitzades oferint el tractament més adequat.
A nivell grupal, a FesSalut oferim classes de Preparació al Part i de Recuperació activa en el Postpart.
A les classes de pre part, combinem diferents disciplines per afavorir que l’embaràs, part i la primera etapa del nounat, es visquin tant físicament com emocionalment de manera activa i saludable. A través dels diferents exercicis s’alleugereixen les molèsties de la gestació produïdes per l’augment de pes i canvis hormonals. Es millora la circulació limfàtica i alhora es treballa la consciència corporal, relaxació i connexió amb el bebè.
Les classes de Postpart engloben un conjunt d’activitats físiques per recuperar la funcionalitat de la zona abdominal, sòl pelvià i millorar la tonificació de tot el cos. Es pot venir acompanyada del/la nadó.
PODOLOGIA
Escolta el que et diuen els peus
A través d'un estudi biomecànic podrem valorar les teves necessitats i trobar la solució més adient. Des del dolor crònic, fins a la prevenció. Crearem si és necessari les teves plantilles personalitzades.
Més informació
A FesSalut disposem dels millors especialistes en podologia i biomecànica de la marxa oferint sempre el millor servei i professionalitat.
És necessari i aconsellable revisar els peus i tractar les possibles durícies, ungles, fongs, berrugues...
Pots necessitar suports plantars si tens problemes com el peu pla, peu cavo, dits en garra, fascitis plantar, espoló calcani o dolors articulars (de turmell, genolls, cadera o lumbar). Realitzarem un estudi biomecànic de la marxa previ i analitzarem si són necessaris.
Les plantilles personalitzades o suports plantars equilibren i reparteixen òptimament les pressions en els peus. Tenen l’objectiu d’aportar estabilitat, corregir i donar funcionalitat als peus influint amb tot el sistema postural del cos.
A més a més, oferim serveis d’ortesis de silicona, podologia infantil, tractament del peu diabètic i podologia esportiva.
La salut comença pels peus.
DIETÈTICA
Dieta equilibrada ajustada al teu gust
És la tècnica d’utilitzar els aliments de manera adequada aconseguint una alimentació equilibrada, variada i suficient que permeti cobrir les necessitats biològiques amb termes de salut.
Més informació
Des de FesSalut us oferim el servei de nutrició i dietètica adaptat a la persona i a les seves necessitats. L'assessorament i planificació de la dieta personalitzada es farà segons la situació i estat fisiològic en que es trobi la persona: embaràs, lactància, infància, adolescència, menopausa, edat avançada...
Posteriorment oferim un seguiment de l’evolució i us acompanyem durant tot el procés per aconseguir els objectius establerts. S’ofereixen canvis a la pauta alimentària segons l’evolució del pacient, estació de l’any i organització familiar.
Cal destacar que la nostra prioritat és aconseguir una òptima relació amb el menjar, aprendre les eines bàsiques per una alimentació sana i fer salut al vostre costat.
El nostre menjar hauria de ser la nostra medicina, i la nostra medicina el nostre menjar.
ACUPUNTURA
Millora la teva qualitat de vida
Tècnica mil·lenària Xinesa que mitjançant la inserció de petites agulles alleugerirem el dolor tractant uns determinats punt estratègics. Complement ideal a les teves teràpies amb efectes molt beneficiosos.
Més informació
Amb la MTC (Medicina Tradicional Xinesa) i Acupuntura aconseguim mantenir, millorar i recuperar l’equilibri de la salut física, mental
i energètica.
Podem treballar multitud de símptomes o patologies, ja sigui de manera exclusiva o bé integrada i complementant a la medicina occidental:
- Dolor articular i muscular
- Estrès i Ansietat
- Insomni
- Migranya i mal de cap tensional
- Artrosis
- Fibromiàlgia
- Trastorns de la menstruació i dolor menstrual
- Trastorns de la fertilitat
És una tècnica reconeguda per la OMS (Organització Mundial de la Salut) degut a la seva gran eficàcia en tractaments contra el dolor. Presenta una visió més holística i tracta l’ésser des de la seva totalitat.
La primera riquesa és la salut.
OSTEOPATIA
Recupera l'equilibri corporal perdut
Tractament i diagnosis dels problemes mecànics del nostre cos. És clau reactivar aquesta mecànica a través de la manipulació articular, mobilitzacions i estiraments per fluir la nostra energia muscular.
Més informació
La Osteopatia és considerada com una medicina manual que pren atenció del cos amb una visió holística. Té l’objectiu d’aconseguir l’equilibri entre l’estructura i les funcions de l’organisme, per mitjà de la qual es diagnostica i tracta l’origen de les lesions
L’osteopatia té diferents tècniques o enfocaments que s’utilitzen segons les característiques del pacient (edat, situació…) i del tipus de dolor o malestar que presenti (agut o crònic). Aquestes especialitats són la osteopatia estructural, visceral, crani-sacral i del sòl pelvià.
A FesSalut, la nostra osteòpata et pot ajudar a la recuperació de:
- Dolor osteoarticular, dolor d’esquena o de les articulacions
- Dolors musculesquelètics: cervicàlgia, lumbàlgia, ciàtica….
- Problemes digestius
- Vertígens, cefalees i problemes a l’articulació mandibular (ATM)
- Preparació a l’embaràs i postpart
- Complementació del treball de recuperació conjuntament amb la fisioteràpia
És una teràpia complementària que aporta una òptima millora de l’estructura bloquejada i conseqüentment la seva funció.
PSICOLOGIA
En equilibri amb un mateix
Abordatge de les dificultats emocionals i de conducta. Exploració dels diferents conceptes de la ment, les nostres conductes, les nostres influències. Conèixer nos nosaltres mateixos és clau.
Més informació
Us acompanyem a la recerca del benestar emocional i creixement personal cuidant el ritme i singularitat de cada persona, entorn i circumstàncies a l'adolescència i etapa adulta.
L’objectiu principal és acompanyar i donar les eines necessàries per aconseguir per un mateix les fites o objectius.
Les principals especialitats i àrees que treballem són:
- Gestió emocional
- Estrès i ansietat
- Depressió i canvis en l’estat d’ànim
- Pors i fòbies
- Processos de separació sentimental
- Dependència emocional
- Problemes relacionals amb la família, parella i/o amistats
- Maltracte psico-emocional
- Problemes derivats del treball
- Creixement personal
A FesSalut estem especialitzats també, en l’acompanyament al dol oferint atenció al dol (individual o familiar), sessions individuals o familiars ajustades a les necessitats i ritme del procés de dol de cada persona o grup familiar.
FesSalut us ofereix un espai de respecte, afecte i comprensió.
FISIOESTÈTICA
La bellesa és el teu reflex
Especialitat més innovadora i d’avantguarda. Pre i post cirurgia plàstica, estètica i reparadora. Tractaments de Drenatge Limfàtic Manual i exclusius massatges relaxants antiestrès dins del marc de la salut.
Més informació
La Fisioestètica combina l’estètica i la salut per tractar problemes dèrmics i musculars causats per factors com l’edat, el pes o malalties.
El drenatge limfàtic manual és un tipus de massatge que es realitza mitjançant maniobres molt suaus i lentes, practicades de forma rítmica en uns punts concrets per tal d’actuar directament sobre el sistema limfàtic. Ajuda a l’eliminació de líquid, estimula la circulació i millora l’aspecte de la pell.
Indicat per a dones embarassades, post cirurgia, tractament coadjuvant per reduir pes i en tots els casos de problemes de circulació i edema. Aquest pot ser facial o corporal.
Oferim també experiències relaxants antiestrès; el massatge cervico facial, massatge relaxant corporal i tractament de medicina Ayurvèdica.
Dins de l’àmbit de teràpia alternativa, els tractaments que realitzem són:
- Messoteràpia abdominal i/o corporal homeopàtica; microinjeccions indolores intradèrmiques aplicades a nivell estètic per drenar, reduir i tonificar abdomen o zones corporals.
- Massatge corporal Tailandès; massatge per restablir l’energia vital de l’organisme que consisteix en diferents estiraments i maniobres realitzades amb el pacient vestit.
- Ayurveda Facial; maniobres específiques relaxants aplicant olis essencials per ajudar a eliminar les tensions facials, potenciar la nutrició de la pell i activar la microcirculació.
- Ayurveda Corporal de 90minuts; l’objectiu és arribar a l’equilibri entre la ment, esperit i cos físic a través de maniobres naturals i específiques mitjançant els olis essencials a temperatura càlida, aconseguint un estat de plena relaxació i serenitat. Un plaer pels sentits.
- Reflexoteràpia podal; tècnica per tractar els punts reflexes de tot el cos a través dels peus. Aporta beneficis tant a nivell físic com mental, ajudant a prevenir, curar i alleugerir el dolor potenciant l’equilibri integral.
- Flors de Bach; sistema terapèutic holístic natural que ajuda a aconseguir un òptim equilibri emocional. Són gotes per prendre via oral, suaus en acció, que poden utilitzar-se alhora amb medicaments, aliments i homeopatia. Teràpia coadjuvant en psicologia per recomanat en adults i infants.
Una imatge val mes que mil paraules.
PNI
Connecta el teu cos amb la teva ment
La PsicoNeuroImmunologia és un conjunt d’interaccions que tenen lloc al nostre cos, no sols intervenen processos químics, els sistemes nerviosos, immunes i endocrins en prenen part. Analitzarem tot el teu cos i crearem la dieta que aquest més necessita.
Més informació
La PNI és una manera de veure la salut de manera integral, posant atenció a la persona i entenent-la com una connexió entre cos i ment. Qualsevol alteració emocional pot afectar a nivell digestiu, i de la mateixa manera; qualsevol alteració digestiva ens pot afectar l’estat emocional.
És per aquest motiu, que l’intestí és el nostre segon cervell.
Una alimentació inflamatòria rica en aliments processats, sucres i productes refinats, l’ús excessiu de fàrmacs; l’estrès crònic mantingut al llarg del temps i els mals hàbits de vida com dormir poc o fer poc exercici físic poden ser la causa de patologies intestinals, així com de digestions lentes, pesades i reflux gàstric.
Tota aquesta alimentació i estil de vida poden ocasionar un desequilibri de la microbiota provocant una disbiosis intestinal.
Gràcies al PNI podem ajudar-te a millorar tota aquesta simptomatologia i desequilibri intestinal per arribar a l’arrel del problema.
Quins són els principals objectius?
- Millorar l’equilibri de la teva microbiota intestinal
- Mantenir i millorar uns bons hàbits de vida
- Eliminar els símptomes digestius
- Millorar la dieta del pacient i si convé obtenir suplementació natural
- Eliminar els aliments contraproduents i reïntroduir los de manera progressiva segons la tolerància.
A través de la nutrició amb visió PNI, tractem el teu cas des de l’arrel: tractant l’intestí, la microbiota i la inflamació crònica i de baix grau.
El nostre cos és el més apreciat que tenim a la vida, alimenta’l amb una alimentació saludable.
ACTIVITATS
El moviment és vida, la vida és moviment
(Grups molt reduïts, de 3 a 7 persones)
Et proposem l’oportunitat de poder gaudir i millorar la qualitat de vida amb aquestes activitats grupals. Aposta per l’Esquena Sana, Pilates Terapèutic, Yoga, Hipopressius, FisioIoga, Pilates Aeri, Preparació a l’embaràs i postpart.
Més informació
- Pilates terapèutic: Educació del control postural mitjançant un entrenament d’exercicis de tonificació i elastificació, adaptats a cada pacient i cada patologia. Control, respiració, concentració i fluïdesa són punts claus que treballem.
- Esquena Sana: Combinació de diferents disciplines com Pilates, exercici terapèutic, Ioga, escola d’esquena i estiraments. Tots ells són adaptats i personalitzats segons les necessitats fent un treball amb molta consciència corporal.
- Yoga: És una pràctica que connecta el cos, respiració i ment. Utilitza postures físiques, exercicis de respiració i meditació per millorar la salut general.
- Gimnàstica Abdominal Hipopressiva (GAH): Gimnàstica terapèutica dirigida a reforçar el sol pèlvic i la musculatura profunda abdominal amb múltiples beneficis a nivell d’abdomen, sol pelvià, òrgans pèlvics i columna vertebral.
- FisioIoga: És la tècnica terapèutica que fusiona fisioteràpia i ioga per a una millor recuperació del cos i la ment. Amb el fisioioga aconseguim tractar dolor d’esquena, escoliosis, artrosis, lumbàlgies, cervicàlgies, tendinitis, i alteracions de maluc, genoll o turmell, entre altres.
- Ioga Pilates Aeri: És una modalitat o variant del Ioga i del Pilates, en la qual s’inclouen una sèrie de postures o moviments acrobàtics que compten amb la particularitat que es realitzen sobre un gronxador format per una tela, el qual es troba penjat del sostre.
- Preparació al part: A les classes de pre part, combinem diferents disciplines per afavorir que l’embaràs, part i la primera etapa del nounat, es visquin tant físicament com emocionalment de manera activa i saludable. A través dels diferents exercicis s’alleugereixen les molèsties de la gestació produïdes per l’augment de pes i canvis hormonals. Es millora la circulació limfàtica i alhora es treballa la consciència corporal, relaxació i connexió amb el bebè.
- Postpart amb nadons: Les classes de Postpart engloben un conjunt d’activitats físiques per recuperar la funcionalitat de la zona abdominal, sòl pelvià i millorar la tonificació de tot el cos. Es pot venir acompanyada del/la nadó.
